Viet Nam
Myanmar
海外で生活し始めて、数ヶ月して気になり始めるのが体型。
飲み会が増えたりして不規則な生活になってしまいがちです。
・最近太ったかも・・・
・運動全然できてない・・・
・ストレスがたまってる・・・
こんな悩みを抱えている人も多いのではないでしょうか？
そんな方にプノンペン市内でおすすめのジムをご紹介します。
①MING HOUR SPORT CLUB
MING HOUR SPORT CLUBはオリンピック・スタジアムの近くにあるスポーツクラブです。
施設内にはジムだけでなく、プールや卓球場などがあります。
ジム内にはランニングマシンやエアロバイク、フリートレーニングスペース、筋トレ器具があり広々としています。
【価格】
・１回のみのご利用：４ドル
・メンバーシップ制度（月単位での契約）の場合は下記の画像を参照してください
【店舗情報】
MING HOUR SPORT CLUB
営業時間 ６：００〜２１：００
電話番号 012-558-789 / 015-558-789 / 023-66666-82
住所 No. 9, Poland Republic Blvd (163), Sangkat Olympic, Khan Chormka Morn, Phnom Penh.
WEB http://www.minghoursportclub.com/
②Green Palace Hotel Phnom Penh Fitness Center
プノンペンタワーの近くにあるGreen Palace Hotel内にあるフィットネスセンター。
ホテルの３階に位置しており、人も多くないので落ち着いて自分のペースで運動をすることができます。施設内にはランニングマシンやエアロバイク、ベンチプレスなどのトレーニング器具が揃っています。２２時まで開放されているのも魅力の一つです。
【価格】
・１階のみのご利用：５ドル
・１ヶ月契約：５０ドル（２ヶ月目以降は４５ドル/月）
【店舗情報】
Green Palace Hotel Phnom Penh Fitness Center
営業時間 ６：００〜２２：００
電話番号 + 855 23 22 57 57／+855 88 403 5757
住所 No.61, St.111 Corner 232 Boeung Pralit, 7 Makara District, Phnom Penh.
WEB http://www.greenpalacehotel.com/
③S-Fitness
440番通りに位置しているS-Fitnessは価格重視という方におすすめ。
１回のご利用料金が１ドルから２ドル。施設内にはランニングマシンを始めとし、多くの筋トレ器具も揃っています。平日の夕方は仕事終わりのカンボジア人、外国人でにぎわっています。
【価格】
１回のご利用：１ドル〜２ドル（使用器具により異なる）
【店舗情報】
S−Fitness
営業時間 5：3０〜２0：3０
電話番号 086-666-617
住所 Street 440, Tuol Tom Poung 1 Commune, Chamkarmon District
Facebook https://www.facebook.com/sfitnesspage/
④Muscle Fitness Center
Muscle Fitness Centerは95番通りに位置しています。
ランニングマシンやエアロバイクはもちろん、ベンチプレスなどの筋トレ器具も種類豊富に揃っています。施設内は非常に清潔ですのでご安心してご利用いただけます。
【価格】
・１回のご利用：４.４ドル
・１ヶ月契約：３８ドル（長期契約割引有）
【店舗情報】
Muscle Fitness Center
営業時間 ６：００〜２１：００
電話番号 012-796-374
住所 #65, St. 95 corner St. 386
Facebook https://www.facebook.com/Musclefitnesskh/
⑤THE PLACE CLUB
THE PLACE CLUBはボンケンコン1とトゥールコックに２店舗展開しています。
清潔な施設内では、筋トレだけでなく、エアロビやヨガのクラスなどもご利用いただけます。
一人ではなかなか続けづらいという方へおすすめです。
１回のみのご利用はもちろん、月単位での契約も可能です。
【価格】
下記URLよりお問い合わせください。
http://theplace.com.kh/packages/
【店舗情報】
営業時間 平日６：００〜２１：３０／土日祝日６：００〜９：００
電話番号 +855 876 777（BKK店）／ +855 452 777（TK店）
住所（BKK店） #11, street 51, Sangkat Boeng Keng Kang 1, Khan Chamkarmorn, Phnom Penh
住所（TK店） #1, street 289, Sangkat Boeng Kak 1, Khan Toul Kork, Phnom Penh
WebPage http://theplace.com.kh/
※記載されている情報は２０１６年12月時点でのものであり、内容は予告なく変更されている場合がございますのでご了承ください。
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